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摘要:本指南详细介绍了女子形体比赛的全程参与体验,从入门到精通。无论您是初学者还是有一定基础的选手,本指南都能为您提供必要的帮助和建议。内容包括比赛的基本规则、训练技巧、营养饮食、心理准备以及比赛前的准备事项等。通过...